【凝りほぐし・ボディケアマッサージ】は、筋肉疲労・倦怠感の改善に有効なマッサージ。凝りをほぐして血行促進することで、すっきりするマッサージです。
【ボディケア】は、こりほぐしを目的とした施術です。腰痛、肩こりなど、気になる箇所を指定して施術をお受けください。部位や圧の加減など細かくご注文ください。お疲れの方で、慢性的なコリや不快感が長期に及んでいる場合には、固まった筋肉がまるで鉄板のように腫れあがり、筋肉自体のコリだけでなく、腱や靭帯などの骨に付着する部分までもが固くなって動きずらい状態になっていることが多くあります。筋肉はもちろんですが、固くなった腱や靭帯、そして筋肉を覆っている筋膜にもアプローチすることで、不快感をスピーディに取り除くように施術してゆくものです。何分程度のマッサージでコリが小さくなるかについては、コリの状態によるため、やってみなければわかりません。気になる部分だけをほぐしても、原因となっているコリがそのままだと、すぐにコリが復活してしまいます。筋肉は、表面にある表層筋と深部にある深層筋がありますが、深層筋にひどいコリがある場合には、慣れないセラピストだとそれに気づかない場合もありますので、優秀なセラピストとの出会いが必須になります。
筋肉のコリは、圧迫することで、筋肉の中の毛細血管中の血液を静脈のほうに押し流すことになります。このようにして、物理的に血流を促進するというわけですが、血液が運んでくれる栄養や酸素などによって、筋肉を構成している細胞ひとつひとつが新陳代謝を行い、コリがほぐれるというしくみです。また、皮膚をさするようにしてリンパの流れを促進して、身体の水分コントロールを行いますから、むくみの除去や皮膚のハリや弾力に効果を発揮する場合も多くあります。
【ボディケア】は通常60分程度が基本ですが、ひどいコリの場合には120分くらいの時間でオーダーするのが望ましいと考えられます。ボディケアは、クライアントの身体状況に応じて、セラピストがその場の判断で手技を展開するものですので、決して決まったパターンで施術を行うわけではありません。優秀なセラピストであれば、力加減やリズムやタッチなど、あらゆるご要望にお応えすることができるはずです。コリを軽減するだけでなく、全身の血流や水分コントロールで自然治癒力を向上させることができます。すっきりするような感覚が得られ、続けて受けていただくことで、体質改善にもつながります。オイルを使用しませんから、施術後にシャワーを浴びる必要はありません。料金は1時間当たりの料金単価です。 |
Our [Stiffness Relief/Body Care Massage] is effective in relieving muscle fatigue and lethargy. It's a refreshing massage that relieves stiffness and promotes blood circulation.
Our [Body Care] treatment is designed to relieve stiffness. Please specify the areas of concern, such as lower back pain or stiff shoulders, for treatment. Please specify the exact area and pressure. For those who are tired and have chronic stiffness or discomfort for a long time, stiff muscles often swell like steel plates. Not only the muscles themselves become stiff, but also the tendons and ligaments that attach to the bones become stiff and difficult to move. This treatment targets not only the muscles, but also the stiff tendons and ligaments, as well as the fascia that covers the muscles, to quickly relieve discomfort. The number of minutes of massage required to reduce stiffness depends on the severity of the stiffness, so you won't know until you try it. Even if you only massage the areas of concern, if the underlying stiffness remains, the stiffness will quickly return. Muscles are divided into superficial muscles on the surface and deep muscles located deep within. If the deep muscles are severely stiff, an inexperienced therapist may not notice the problem, so finding a skilled therapist is essential.
Compressing stiff muscles forces blood from the capillaries within the muscles toward the veins. This physically promotes blood flow, and the nutrients and oxygen carried by the blood stimulate the metabolism of each muscle cell, relieving stiffness. Massage also promotes lymphatic flow and controls fluid levels in the body, often effectively reducing swelling and improving skin firmness and elasticity.
Body care typically lasts around 60 minutes, but for severe stiffness, it is recommended to order a 120-minute session. Body care techniques are tailored to the client's physical condition at the therapist's discretion, so there is no set pattern for treatment. A good therapist should be able to meet all your requests, including the amount of pressure, rhythm, and touch. Not only does it relieve stiffness, but it also improves your body's natural healing ability by controlling blood flow and moisture throughout the body. You will feel refreshed, and repeated sessions can improve your physical condition. Since no oil is used, there is no need to shower after the treatment. Prices are per hour. |
