非常に一般的になったリフレクソロジーですが、本来この言葉は「ゾーンセラピー」を意味しています。つまり、直接的ではなく、間接的に反射区を刺激することで、体調を改善しようとするものです。足裏には、反射区と呼ばれる各臓器に対応したポイントが数多く点在していますが、この反射区部分がくすんでいたり、クリスタルと呼ばれるリンパのつまりが見られる場合、それに値した臓器に問題があるという見方をするものです。

足は、第2の心臓とも呼ばれ、歩いたり、触ったりして刺激を与えることで、ポンプの役割をしています。足をマッサージすることは健康に必要なことなのです。通常、心臓で圧をかけられた血液は、一番遠い足の部分にまでなかなか血圧が及びません。そこで、足にはポンプの役割をしてもらったほうがいいのですが、忙しいビジネスマンは硬いシューズやハイヒールに覆われて刺激が届きません。かと言ってどうすることもできませんね。本能的には貧乏ゆすりをすることで、ポンプ行為を強制的に行うのが自然なのですが、この行為ははしたない行為とされているので、そうすることもできません。

フットリフレクソロジーには、欧米式、台湾式、中国式、タイ式などさまざまなスタイルがありますが、いずれも考え方は同一のもの。オイルかパウダーを使用するのが一般的で、圧迫する場合には、素手で行う場合とスティックを用いて行う場合もあります。スタイルの違いは、レシーバーの受けた感じによっても異なるのですが、台湾式では健康になりたいのなら痛くても我慢しろという考え方があるようです。また、欧米式ではなでられているような軽い感じが特徴的です。タイ式では、オイルとスティックを使って行いますが、その中間程度の感じとでも言いましょうか。また、タイ式では足裏だけでなく、膝から下すべてをもみほぐし、むくみを除去して筋肉疲労を緩和することができます。夕方になると足がむくむという方は数多くいるようだが、足首がみるみる細くなり、きつめのブーツがぱかぱかになってしまうことも普通の話です。ぜひ、健康のためにリフレクソロジーをお受けください。